СЛУШАЕМ
Музыкальная терапия тоже влияет на эмоциональное состояние человека. Звуки музыки могут расслабить либо, наоборот, зарядить энергией. Чтобы избавиться от депрессий и отрицательных эмоций, рекомендуется слушать веселые мелодии. А расслабиться помогут спокойные композиции. Но, нужно помнить, что однообразный ритм способен вызвать раздражение, а грустный и унылый – меланхолию и печаль. Вот как влияет музыка различных стилей на нашу психику:
классическая музыка – повышает концентрацию и улучшает память
джаз, блюз, регги – поднимают настроение, обостряют чувство юмора, улучшают коммуникабельность
румба, самба – возбуждают, поднимают активность
поп-музыка – создает ощущение благополучия
рок-музыка – снимает напряжение, ослабляет боль. Но одновременно может и создать напряжение, а также вызвать стресс и боль
панк, рэп, хип-хип и грандж – возбуждают и способствуют активности
религиозная и обрядовая музыка – успокаивает и приводит в состояние умиротворения
Немає коментарів:
Дописати коментар